Agenda L’année scolaire a défilé et l’été n’est plus si loin, nous y serons d’ici un petit mois. Avec l’arrivée de l’été et des vacances, vos emplois du temps vont probablement changer et votre pratique du yoga va évoluer. Pour vous permettre de maintenir une pratique régulière, je souhaite vous proposer des offres simples et flexibles. […]
Yoga cet été – Agenda et offres Lire la suite »
L’été et les grandes vacances approchent, célébrons cela ensemble ! Je vous propose : Une journée en bord de mer à la rencontre des habitants du rivage et des fonds marins. Respiration et exploration de postures de yoga. Expérience sensorielle. Confection d’un souvenir de ce moment passé ensemble. Lieu : Mouna Yoga, 9bis rue de
Yoga Parent/Enfant : Célébrons l’été Lire la suite »
Pour accueillir au mieux le printemps, je vous propose : Une balade fictive en pleine nature avec une pause autour d’un étang plein de vie à la rencontre des animaux et des végétaux qui le peuplent. Motricité, respiration et exploration de postures de yoga. Expérience sensorielle autour de l’odorat et du goût . Confection d’un
Yoga Parent/Enfant : Accueillons le printemps Lire la suite »
Je vous propose à vous et votre enfant, une séance pour profiter de la fin de la saison, plongeons nous au coeur de l’hiver. Ce moment sera une invitation pour : Une balade fictive dans la montagne enneigée à la rencontre des animaux qui peuplent la forêt et exploration de la glisse, suivi d’un moment
Yoga Parent/enfant : Au coeur de l’hiver Lire la suite »
Quartier Saint Aubin (Mouna Yoga) Mercredi 15h30 – 16h30 Réserver Qui est concerné? Il n’y a pas d’âge idéal pour les enfants. Vous êtes les mieux placés pour sentir si cette activité peut vous plaire à tous les deux. De quoi s’agit-il? Le yoga en duo parent/enfant est une belle occasion de partager un moment
Yoga duo parent / Enfant Lire la suite »
Quartier Saint Aubin (Mouna Yoga) Mardi 10h30 – 11h45 Réserver Qui est concerné? C’est toujours difficile de donner une définition, un âge spécifique, car les effets du temps sur tout à chacun sont très variables. Les cours de yoga adaptés pour les séniors sont spécialement conçus pour répondre aux besoins de ceux qui ressentent les
Yoga adapté pour les séniors Lire la suite »
Volons – Let it flow! Après avoir explorer les thèmes d’ »Eclosion » et de « Prendre son envol », faisons place au Vol. Mais « Que faut-il pour voler ? […] Si on est plus lourd que l’air, ce qui est le cas des oiseaux, le premier élément est l’air, pas de vol possible dans le vide. […] c’est le
Yoga mai – Volons, let it flow! Lire la suite »
Le vol est le propre de la plupart des espèces d’oiseaux, de nombreux insectes et de rares mammifères, dont l’homme ne fait pas partie (bien que par la technologie, nous ayons réussi à trouver des moyens de voler et de planer) et pourtant, après avoir exploré l’éclosion, vient le temps de prendre notre envol. Chez les
Yoga avril – Prendre son envol Lire la suite »
Pour sortir doucement de l’hiver et accueillir le printemps qui est maintenant tout proche, je vous propose ce mois-ci d’explorer le thème « Eclosion | Réveillons nos corps, Eveillons nos sens ». Ramenons délicatement du mouvement dans toutes les parties de notre corps, reconnectons nous à nos sensations corporelles et portons attention à l’importance de
Yoga mars – Eclosion : Réveillons nos corps, Eveillons nos sens Lire la suite »
