Qui est concerné?
Il n’y a pas d’âge idéal pour les enfants. Vous êtes les mieux placés pour sentir si cette activité peut vous plaire à tous les deux.
De quoi s'agit-il?
Le yoga en duo parent/enfant est une belle occasion de partager un moment privilégié avec votre enfant, tout en découvrant ensemble les bienfaits du yoga. Ce cours, à la fois ludique et interactif, est spécialement conçu pour renforcer le lien unique entre vous et votre enfant, tout en éveillant les plus jeunes à la conscience corporelle, à la respiration et à la relaxation. Pour les parents, c’est aussi une belle opportunité de se détendre tout en vivant une expérience complice.
Chaque séance dure environ 75 minutes. Nous commencerons par 45 à 60 minutes de pratique, puis nous prendrons un temps de 15 à 30 minutes pour partager un goûter que vous pourrez apporter. Ce moment pourra également être l’occasion d’échanger entre parents.
Un espace de jeu sera mis à disposition pour que vos enfants puissent s’amuser si leur attention pour le yoga se termine avant la fin de la séance. Pendant ce temps, vous pourrez continuer à profiter de ce moment rien qu’à vous.